De beste low-impact workouts om af te vallen

Wil je gaan hardlopen om af te vallen, maar zie je er tegenop? Of heb je last van je rug of knieën en kun je daarom niet hardlopen? Met deze low impact workouts verbrand je net zoveel calorieën als met hardlopen. En ze zijn ook nog eens een stuk vriendelijker voor je spieren en gewrichten!

Lees verder »